Dziennik wdzięczności- karty pracy dla starszych dzieci

Opis

Dziennik wdzięczności dla starszych dzieci to zbiór pięknie zaprojektowanych 22 kart PDF dla dziecka od 9 lat. To narzędzie, które pozwoli nam się zatrzymać chwilę, docenić i wpoić podstawowe wartości. Sprawdzi się również idealnie dla osoby dorosłej.

Prowadzenie dziennika wdzięczności może mieć wiele pozytywnych wpływów na dzieci w wieku 9 lat i starsze. Oto kilka korzyści:

1. Wzrost poczucia szczęścia i dobrostanu: Dziennik wdzięczności pomaga dzieciom skupić się na pozytywnych aspektach ich życia, co może prowadzić do ogólnego wzrostu poczucia szczęścia i zadowolenia z życia.
2. Rozwój pozytywnego myślenia: Regularne zapisywanie rzeczy, za które jest się wdzięcznym, uczy dzieci patrzenia na świat z bardziej pozytywnej perspektywy. Pomaga to w rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z trudnościami i wyzwań.
3. Wzmocnienie więzi społecznych: Wdzięczność często wiąże się z uznaniem wsparcia i życzliwości innych ludzi. Dzieci, które prowadzą dziennik wdzięczności, mogą lepiej dostrzegać i doceniać relacje z rodzicami, rodzeństwem, nauczycielami i rówieśnikami.
4. Rozwój empatii i współczucia: Pisanie o wdzięczności może pomóc dzieciom lepiej zrozumieć i docenić uczucia i potrzeby innych ludzi, co z kolei może zwiększyć ich empatię i chęć pomagania innym.
5. Poprawa zdrowia psychicznego: Dziennik wdzięczności może działać jako narzędzie do redukcji stresu, lęku i depresji. Skupienie się na pozytywnych aspektach życia może pomóc w poprawie ogólnego zdrowia psychicznego dziecka.
6. Lepsze osiągnięcia szkolne: Dzieci, które regularnie praktykują wdzięczność, mogą mieć lepsze wyniki w nauce, ponieważ pozytywne nastawienie sprzyja lepszej koncentracji, motywacji i zaangażowaniu w naukę.
7. Rozwój umiejętności pisania i refleksji: Prowadzenie dziennika wdzięczności wymaga regularnego pisania, co może pomóc w rozwijaniu umiejętności językowych oraz umiejętności refleksji i autoekspresji.

Aby dziennik wdzięczności był skuteczny, warto zachęcać dziecko do regularnego prowadzenia notatek, np. codziennie lub kilka razy w tygodniu. Można też wspierać dziecko, rozmawiając z nim o tym, co zapisało, co dodatkowo wzmacnia pozytywne efekty tej praktyki.